پنجشنبه, ۱۱ بهمن , ۱۴۰۳
بیمار نشدن یک مهارت یادگرفتنی است 10 بهمن 1403
نقش آموزش خودمراقبتی در مقابله با بیماری‌های فصل زمستان ؛

بیمار نشدن یک مهارت یادگرفتنی است

خود مراقبتی شامل اقداماتی است که افراد برای حفظ سلامتی، پیشگیری از بیماری‌ها و مدیریت بیماری‌های خفیف انجام می‌دهند. این اقدامات شامل رعایت بهداشت فردی، واکسیناسیون، تغذیه سالم و آگاهی از زمان نیاز مراجعه به پزشک می‌شوند